Capoeira confinée

Bonjour à tous, j’espère que le confinement se passe bien dans vos foyers respectifs.
Suite à la demande de certains qui commencent sévèrement à tourner en rond, je vous propose des séances « courtes » (une trentaine de minutes) réalisables dans un « petit » espace, l’idée étant de garder le contact avec la capoeira…et de se faire du bien au corps et à l’esprit.
N’hésitez pas à me faire part de vos remarques, commentaires, propositions, savoir si on étoffe le concept…ou pas  🙂
A vous de Ginguer